Kursangebote

Kursangebote

Hier finden Sie einen Überblick über die zahlreichen Kursangebote des TV Unterharmersbach.



»Starker - Rücken« - Ein Kurs: für Rücken, Bauch, Schulter und Nacken
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach

  • montags von 20:15 – 21:15 Uhr, ab 14.01.2019 und
    freitags von 20:15 – 21:15 Uhr, ab 18.01.2019
    (jeweils 10 Kursabende) - Beide Kurse sind ausgebucht; Anmeldung nur auf Warteliste!

  • Fast 70 % der Bevölkerung leiden an Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich. Grund dafür sind u. a. ein bewegungsarmer Alltag, einseitige bzw. Fehlbelastung oder Stress. Das ganzheitliche Rückentraining „Starker Rücken“ hilft dabei, aktiv Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. positiv zu beeinflussen.
    Trainingsschwerpunkte sind Übungen zur Körperwahrnehmung, Kräftigung und Stabilisation der Rumpf- und Tiefenmuskulatur, Haltungs- und Koordinationsschulung sowie Lockern, Dehnen und Entspannen.
    Ziele dieses funktionellen und abwechslungsreichen Rückentrainings (mit und ohne Handgeräte) sind ein besseres Körpergefühl, ein starker und stabiler Rücken sowie mehr Beweglichkeit im gesamten Oberkörper.

  • Es wird eine Kursgebühr erhoben; für AOK-Versicherte als Präventionskurs bezuschussungsfähig.

  • Weitere Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Petra Schneider, lizenzierte Übungsleiterin Rehasport „Orthopädie“, Telefon 07835 54239, Mobil 0152 33588926, E-Mail:


Funktionsgymnastik - »Rundum Fit«
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • dienstags, 20:30 - 22:00 Uhr
  • »Rundum Fit« ist ein innovatives Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit für das körperliche Wohlbefinden (mit und ohne Kleingeräte).

Ansprechpartner/Übungsleiter:
Vanina Haas, Telefon 07835 4510288, E-Mail:



Fitnessgymnastik mit Pilates
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • mittwochs, ab 09:30 - 11:00 Uhr
  • freitags, ab 09:30 - 11:00 Uhr
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Elfriede Reiner, Telefon 07835 8663, E-Mail:





Step Aerobic für Kids
  • Vereinsturnhalle, Sportstättenstr. 6, Zell/Unterharmersbach
  • mittwochs, 16:45- 17:30 Uhr (6 - 9 Jahre)
  • mittwochs, 17:45 - 18:30 Uhr (10 - 13 Jahre)
Ansprechpartner/Übungsleiter:
Katja Prochazkova-Körnle, Telefon 07835 65224, E-Mail: